Project: CHUDNEME | Úvod

22. dubna 2012 v 21:24 | Dí |  CHUDNEME
Na úvod vás chcem oboznámiť ako to všeto bude prebiehať. Na začiatokvám zhromaždím nejaké materiály,s ktorými neskôr môžte pracovať a tak sa dostaviť k ideálnej postave. Budem vám radiť v jednotlivých bodocha samozrejme sa na mňa vždy môžte obrátiť s prosbou a pomoc ši motiváciu. Tento projekt alebo program sa zameriava na 3 hlavné body: študovanie, praktikovanie a udržanie. Všetky tri sú úplne potrebnék tomu, aby ste dosiahli svoju ideálnu postavu! A že to hovorím práve ja? Raz som tak schudla, ale posledný bod som nedodržala. Je to hlavne o výdrži, ktorú si samozrejme budete budovať postupom času. Nehovorím tady o drastickom chudnutí ani o anorexii, len si budete musieť uvedomiť, že toto je cesta na dlhú trať, ktorá nebude vôbec ľahká. Ale spolu to dokážeme!
Budem sa vám snažiť týždenne poskytnúť čo najviac informácii k preštudovaniu. Hlavne sa budem snažiť do 1. mája zostaviť sériu článkov k úspešnému chudnutiu. Kľúčom k chudnutie nie je ani v strave(samozrejme na tom veľký podieľ!), ale v pevnej vôle, v zmirení, že to nie je mesačná záležitosť a v pohybe! Tu vám dávam aj prehľad, čo v akých článkoch nájdete!

ŠTUDIJNÉ ČLÁNKY » Teraz si hovoríte načo to je? Ja vám to poviem! Študovaním začínate. Čítate čo máte a čo nemáte, pretože sa môže stať niečo ako mne, že cvičím a všetko okolo a nechudnem. Ste z toho zúfalí, ale problém je inde. Budem sa vám v každom článku snažiť čo najviac priblížiť problematiku a bude to ako v nejakej učebnici. Začneme základnými vecami a dostaneme sa k úplným podrobnostiam. Články si môžte aj vyžiadať, keď máte s niečím problém!

REDUKCIA NAŠEJ VÁHY » Je to časť programu, ktorá sa vás najviac dotýka. Ste tu všetci zaznamenaní a s vami aj vaše
úspechy či problémy, ktoré spolu ale vyriešime! Do programu sa môžte zapísať až 1.mája, kedy bude zverejnená prihláška. Cieľom toho všetkého je naviesť vás na správnu cestu. Každý si potom určí čo bude robiť, stačí sa len učiť.

ÚSPEŠNÉ CHUDNUTIE » Táto časť programu je asi najkratšia. Články s týmto označením budú zoradené do 1.mája, aby ste ich mohli preštudovať a orientovať sa nimi. Zároveň sú, ale kľúčom k vášmu cieľmu. Pretože tam najdete to najdôležitejšie. Začiatok a postup!

VYHODNOCOVACIE ČLÁNKY » Každý týždeň sa budú robiť vyhodnocovacie články, za ktoré samozrejme dostanete určitý počet bodov. Vždy prvý dostane +5bodov. Tieto body budete zbierať počas celého programu, ktorý skončí nástupom do školy. Na konci sa body spočítajú a "chudnúci" s najvyšším počtom bodov nedostane len veľa skúseností, ale aj odmenu, ktorú si sám určí a dostane ju zadarmo. Podmienky sa dohodnú až po vyhodnotení!

INFORMÁCIE » V tomto bode sa budete dozvedať ako sa čo a kedy udeje. Klasický informačný kanál, ktorý vám síce nijako v chudnutí nepomôže, ale aspoň sa dozviete novinky!


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nejby* Nejby* | Web | 23. dubna 2012 v 17:24 | Reagovat

zaujímavé.. som strašne zvedavá na ten projekt.. držím palce :) a inak ďakujem ♥

2 jenniferjay jenniferjay | Web | 24. dubna 2012 v 14:08 | Reagovat

Ahoj, nevím..necvičím ho pravidelně :D jen  když už mi nic nezbývá :) ale vždycky mě po něm něco bolí, tak si myslim, že to není k zahození :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
©2011-2012 » perfect-live.blog.cz « your best site bout fashion etc.