Fitness Plan #01 - Prehľad 01

22. března 2012 v 13:19 | Dí |  Extra | fitness plan
No už dlho som sa neohlásila, ale tento týždeň nám akosi nedali v škole vydýchnuť, pretože ešte nemáme skoro žiadne známky:D .. No tu vámzase trocha rozpíšem tie body, ktoré som si zadala na tento týždeň a ako v nich okračujem. Budem samozrejme veľmi rada, ak budete chudnúť so mnou. Moju váhu ste si mohli všimnúť v menu, vždy keď docielim určitú váhu tam uvedenú, tak ju buď zmažem alebo odfajfnem!:) .. Momentálne mám tú prvú.
  • kondička + posilovanie: no čo k tomu. jazdila som na korčuliach, ale za nejako extra kondičné cvičenie by som to nezobrala, keďže som viacej sedela a "klebetila":D .. no a posilovanie nebolo tiež úplne najlepšie.. ale dnes a zajtra chcem samozrejme zabrať čo najviac!:D .. V nedeľu sem samozrejme chcem zase dať "fitness plan" - nový, ale tam vám tiež rozpíšem na čo sa chcem úplne, že "mega,giga super,vrcholne" zamerať:D Inak strašne nadlho totok rozoberať!:D (v tých uvodzovkách)
  • menšie porcie: ehm..:) No čo k tomuto? Asi len toľko, že ani neviem či to boli alebo neboli, ale dnes jem fakt málo:) Dúfam, že to vydržím až do večera. Ja s jedlo - ako tak - problém nemám. Horšie sú to sldaké pokušenie:/ Ale nemala som - myslím - tent týždeň nič!:)
  • čistá voda alebo minerálka: tak na toto som hrdá!♥ Síce boli také mini prehrešky, ale fakt som sa snažila a vydržala to a pre mňa je to mega pokrok, pretože ja som sa sladkých vôd nevedela zbaviť. Len tak ďalej!:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie* Annie* | Web | 22. března 2012 v 16:43 | Reagovat

Hneď si ťa idem zapísať :) Poviem ti to isté čo Saške. Ak by som si mala ešte raz vybrať školu nešla by som na gympel! Nieže je to tam ťažké, ale toľko zbytočných predmetov, ktoré fakt nevyužijem v živote! Ale zas keď nevieš že čo chceš byť, tak potom choď na gympel, ale inak vážne neviem ti čo na to povedať. A nie je ťažký, len sa treba učiť..
- ja som celý týždeň nemala sladkosť v ruke a normálne ma to debtá.. inak snažím sa pravidelne cvičiť, ale ešte stále pijem sladké :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
©2011-2012 » perfect-live.blog.cz « your best site bout fashion etc.