Ako som včera písala, dnes plním. Potrebujem už začať cvičiť, ale zistila som, že moja kondička už nie je to čo bývala, takže začnem síce zľahka, ale účine. Potom však začnem pridávať. Tu je predbežný plán. Inak mala by som začať pridávať nejaké cviky na určité partie, ale v škole nás momentálne mučia:/ Jop a váha ide krásne dole. Mala by som mať 73,3kg, takže zatiaľ spokojná!;)
Pondelok: posilovací tréning ( nohy)
Utorok: kondičný tréning (tancovanie)
Streda: posilovací tréning ( zadok a brucho)
Štvrtok: kondičný tréning (zumba)
Piatok: posilovací tréning ( boky a ruky)
Sobota: kondičný tréning ( beh)

už aj mne sa podarilo niečo málo zhodiť.. ale pomaly ďalej zájdeš, či? :D inak na tej fotke je strašne zlatý! :D ani sa ti nedivým, že takým tempom si začala :D a tá sobota musela byť fakt skvelá :)